Association Gymnastique Volontaire Hellemmoise

Gym'Après

- Reprendre une activité physique adaptée après un traumatisme physique (maladie, opération, blessure) dans une ambiance vivante, conviviale et agréable : rire, respirer, reprendre confiance en soi.

- Cette pratique modérée, progressive et régulière, permet aux personnes fragilisées d'améliorer leur condition physique, de rompre leur isolement social et finalement d'améliorer leur qualité de vie. C'est un programme passerelle d'activités physiques adaptées, qui vise l'amélioration de la condition physique, l'autonomie et l'adoption d'un mode de vie plus actif.

C'est une nouvelle approche, qui permet de reprendre en douceur possession de son corps.

- Isabelle, animatrice confirmée et formée spécifiquement à ce type de programme vous propose plusieurs séances par semaine.

- Aujourd'hui, nous évoluons au niveau de la pratique avec le concept de sport santé.